Intimni ciklus muškaraca iz godine u godinu: Promjene na penisu kreću u 30-ima, a 40-e znaju biti posebno 'čupave'

20 do 30: Upravo su u ovoj dobi muškarci izloženi najvećem riziku od svih spolno prenosivih infekcija nego u bilo kojem drugom desetljeću života. Zapravo, 20 posto ove dobne skupine doživjelo je gonoreju, klamidiju, sifilis i genitalni herpes. Ako se ne liječe, neki mogu nositi dugoročni rizik od neplodnosti ili čak problema sa srcem.

Ovo je također dob koja najviše zabrinjava kada su u pitanju psihički problemi muškaraca. Vodeći uzrok smrti kod muškaraca u dobi od 20 do 30 godina je namjerno samoozljeđivanje, nesreća ili slučajno trovanje, poput trovanja alkoholom ili drogama, što čini četvrtinu svih smrti.

30 do 40: Od 30. godine života počinje rasti rizik od nekih od najčešćih zdravstvenih prijetnji muškaraca. Veliki broj muškaraca svake godine dobije dijagnozu raka testisa, većina u dobi od 30 do 34 godine. Rano dijagnoziran i liječen karcinom ima stopu preživljavanja od 98 posto.

U 30. godini se gubi oko jedan posto rezervnog kapaciteta srca i vaš metabolizam počinje usporavati, stoga je zdrav način života, uključujući tjelovježbu i dobru prehranu, ključan za postavljanje čvrstih temelja za stariju dob.

40 do 50: Erektilna disfunkcija pogađa polovicu svih muškaraca u nekom trenutku njihova života, ali početak je najčešći u 40-ima, vjerojatno povezan s činjenicom da testosteron pada za jedan posto svake godine nakon 30-te sa simptomima koji uključuju smanjeni seksualni nagon, umor, gubitak dlaka na tijelu, pretilost i loše raspoloženje.

Znakovi niskog testosterona vidljivi su kod 12 posto muškaraca starijih od 40 godina, ali lijekovi mogu pomoći. Besplatni zdravstveni pregledi počinju u ovoj dobi jer se muškarci sada nalaze u kategoriji najvećeg rizika od visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa dva i visokog kolesterola.

50 do 60: Muškarci u dobi od 50 do 54 godine ulaze u najveću stopu samoubojstava. Poticanje muškaraca da podijele probleme s onima koji su im bliski ili da razgovaraju s medicinskim stručnjacima ako osjete simptome depresije, poput stalnog lošeg raspoloženja i umora, može spasiti život.

6. Crijeva i mjehur će se vam se isprazniti: Nije baš ugodno razmišljati o tome, ali događa se. Kako svi mišići vašeg tijela popuštaju, vaši sfinkteri također popuštaju – što znači da ćete ispuštati svu preostalu mokraću i izmet u vašem tijelu.

60 do 70: Jedan od pet muškaraca umire od bolesti srca prije dobi od 75 godina i to ostaje najčešći uzrok smrti muškaraca tijekom ovog desetljeća. Koronarno zdravlje potpomognuto zdravim načinom života, hranom i tjelovježbom, ključno je za produljenje vaše starosti.

Besplatni pregled raka crijeva također počinje sa 60 godina jer se rizik značajno povećava u ovoj dobnoj skupini s 56 posto svih slučajeva dijagnosticiranih kod muškaraca.

70 do 80: Ovo je desetljeće u kojem je najveća učestalost raka prostate. Stope demencije su također visoke s jednom od 11 osoba starijih od 65 godina od kojih pati 35 posto muškaraca.

Parkinsonova bolest pogađa gotovo 60.000 osoba u 70-ima, pri čemu je 1,5 puta veća vjerojatnost da će je razviti muškarci nego žene u ovoj dobi.

"Vruće vrijeme posebno je opasno za ljude koji su slabi ili pate od demencije i koji bi mogli biti manje sposobni reagirati na znakove upozorenja vlastitog tijela. Ljudi s mentalnim problemima, osobito oni koji uzimaju antipsihotike, također su nerazmjerno pogođeni, kao i ljudi koji su beskućnici koji možda neće moći pronaći sklonište ili lak pristup vodi", objasnio je.