Sve veći broj ima problema s pretilošću i traži učinkovit i zdrav način za mršavljenje. Na tom putu mogu vam pomoći supernamirnice bogate nutrijentima koji osim što jačaju zdravlje, mogu potaknuti i gubitak suvišnih kilograma. Znanstvena istraživanja ističu da određene namirnice, bogate antioksidansima, mikronutrijentima i posebnim spojevima, igraju važnu ulogu u regulaciji tjelesne težine, piše Healthline.

Pogledajte u galeriji kojih 20 namirnica vam mogu pomoći u procesu mršavljenja.

Novu sezonu 'Života na vagi' gledajte od ponedjeljka do petka u 21.15 na RTL-u ili 24 sata prije prikazivanja na televiziji na platformi Voyo.

NUTRITIVNO BLAGO /

Mnogi rade istu grešku s jogurtom: Nutricionisti upozoravaju da tako bacate najzdraviji dio