Pozitivan stav o životu ne znači ignoriranje problema, već izvlačenje najboljeg iz loših stvari, nastojanje vidjeti ono najbolje u ljudima i što je najvažnije gledati sebe u pozitivnom svjetlu. I znanost je dokazala da nas optimizam čini zdravijima, sretnijima, uspješnijima i privlačnijima. Podiže energiju, motivaciju i kvalitetu svega što radimo. No, postoje ljudi koji su po prirodi negativni, ali i tu ima pomoći. Znanstvenici tvrde da je 50 posto toga kako doživljavamo život određeno genetski, deset posto okolnostima u kojima se nalazimo, a golemih 40 posto biramo sami, odnosno odlučujemo kako ćemo se osjećati. Prevladavanje urođenog pesimizma je moguće uz usvajanje navika pozitivnih ljudi.