Dolaskom ljetnih dana i dužim boravkom na otvorenom nerijetko se susrećemo s neugodnom kožnom reakcijom. Ona je odgovor imunološkog sustava na UV zračenje i može pokvariti uživanje u prirodi.

Iako obično nije opasna, može biti vrlo neugodna i uporna stoga je bitno prevenirati je i znati kako reagirati ako se pojavi alergija i osip od sunca.

Kako izgleda osip izazvan alergijom na sunce?

Prepoznavanje osipa izazvanog alergijom na sunce, poznatog kao fotodermatoza, prvi je korak prema pravilnom tretiranju i spriječavanju rasta reakcije. Simptomi se obično javljaju nekoliko sati, a ponekad i do dva dana nakon izlaganja suncu. Najčešće pogađa dekolte, ramena, ruke i noge.

Simptomi osipa nastalog zbog alergije na sunce: 

• Sitne crvene točkice ili prištići - Mogu biti gusto raspoređeni i uzdignuti na koži
• Mjehurići ispunjeni tekućinom - U nekim slučajevima mogu se pojaviti sitni mjehurići
• Crvene, uzdignute mrlje (plakovi) - Veća područja kože mogu postati crvena, natečena i gruba na dodir
• Intenzivan svrbež i peckanje - Ovo su gotovo uvijek prateći simptomi koji uzrokuju najviše neugode

Izgled osipa može varirati ovisno o tipu kože pa se tako na svjetlijoj koži obično se manifestira kao izraženo crvenilo, dok na tamnijim tonovima kože može izgledati sivkasto, ljubičasto ili kao hiperpigmentirane mrlje.

Foto: Shutterstock

Osip zbog alergije na sunce na licu

Koža lica posebno je osjetljiva i često izložena suncu što je čini podložnijom za razvoj osipa. Osip se na licu najčešće javlja na nosu, obrazima, čelu i oko očiju. Može se pojaviti u obliku sitnih crvenih točkica koje svrbe (kao koprivnjača) ili kao difuzno crvenilo praćeno osjećajem zatezanja i peckanja. Budući da je koža lica osjetljiva, važno je koristiti ciljanu njegu i izbjegavati agresivne proizvode koji bi mogli dodatno pogoršati stanje.

Foto: Shutterstock

Kako ublažiti osip nastao zbog alergije na sunce?

Kada se osip pojavi, najvažnije je brzo reagirati kako biste smanjili upalu i ublažili simptome.

Sklonite se sa sunca

Prvi i najvažniji korak jest izbjegavanje daljnjeg izlaganja suncu. Ostanite u hladu ili u zatvorenom prostoru dok se simptomi ne smanje jer bi dodatno izlaganje UV zrakama moglo pogoršati vaše stanje. 

Hladni oblozi i tuširanje

Hladna voda trenutno će ublažiti osjećaj vrućine i svrbeža zato na dio tijela na kojem se pojavio osip stavite hladne, vlažne obloge ili se istuširajte hladnom vodom. To će vašoj koži omogućiti hidrataciju, a vama će smanjiti neugodan osjećaj.

Oralni antihistaminici

Lijekovi protiv alergije koji se mogu kupiti u ljekarni bez recepta (npr. loratadin, cetirizin) mogu značajno smanjiti svrbež te ih je dobro uvijek imati uz sebe kako bi se simptomi što prije počeli povlačiti.

Hidratacija

Osim što je dobro hladiti dio tijela na kojem je nastala reakcija, bitno je i hidratizirati cijelo tijelo. Pijte puno vode kako biste pomogli koži da se oporavi iznutra.

Lagana odjeća

Nosite široku, prozračnu odjeću od prirodnih materijala poput pamuka kako biste izbjegli dodatnu iritaciju kože.

Čime mazati osip koji je nastao od alergije na sunce?

Pravilan odabir proizvoda za njegu kože ključan je za smirivanje iritacije. Donosimo popis proizvoda kojima je dozvoljeno mazati kožu pogođenu reakcijom na sunce:

• Hidrokortizonska krema (1%) - Dostupna je u ljekarnama bez recepta, a učinkovito smanjuje upalu i svrbež. Nanosi se u tankom sloju na zahvaćeno područje dva do tri puta dnevno, ali ne duže od nekoliko dana bez konzultacije s liječnikom
• Aloe vera gel - Poznat po svojim rashlađujućim i protuupalnim svojstvima, aloe vera gel pruža trenutno olakšanje, a za jači učinak prije nanođenja na kožu stavite ga na nekoliko sati u hladnjak
• Nježne hidratantne kreme - Koristite blage losione bez mirisa, alkohola i drugih potencijalnih iritansa. Oni će pomoći obnoviti zaštitnu barijeru kože i smanjiti suhoću i perutanje
• Kalamin losion - Ovaj klasični proizvod pomaže u isušivanju vlažnih mjehurića i ublažavanju svrbeža

LJETNE MUKE /

Kako prepoznati alergiju na sunce? Donosimo prirodne načine za liječenje

Prirodni lijekovi za osip od alergije na sunce

Ako preferirate prirodna rješenja, postoji nekoliko učinkovitih kućnih pripravaka koji mogu pomoći:

• Oblozi od čaja - Skuhajte jak crni čaj ili čaj od kamilice, ohladite ga i natopite u njega čistu krpu. Tanini iz čaja pomoći će smanjiti upalu i crvenilo
• Kupka sa zobenim pahuljicama - U kadu s mlakom vodom dodajte šalicu fino mljevenih zobenih pahuljica jer zob umiruje kožu, smanjuje svrbež i stvara zaštitni sloj
• Hladan jogurt ili mlijeko - Nanesite hladan jogurt ili obloge od mlijeka na kožu. Mliječna kiselina ima blagi piling učinak i umiruje iritaciju
• Pire od svježeg krastavca - Krastavac je bogat vodom i ima rashlađujući učinak. Izmiksajte ga u pastu i nanesite na osip te ostavite da djeluje 15-20 minuta

Kako spriječiti nastanak osipa od alergije na sunce?

Iako osip izazvan alergijom na sunce obično prolazi sam od sebe unutar tjedan do deset dana, najbolji pristup je prevencija. Kako biste smanjili rizik od pojave neugodne reakcije, slijedite ove savjete:

Redovito nanosite zaštitnu kremu 

Koristite kremu sa širokim spektrom zaštite (UVA i UVB) i zaštitnim faktorom (SPF) 30 ili više. Nanesite je obilno 20-30 minuta prije izlaska na sunce i obnavljajte svaka dva sata, ili češće nakon plivanja i znojenja.

Nosite zaštitnu odjeću

Lagana odjeća dugih rukava, šeširi sa širokim obodom i sunčane naočale pružaju fizičku barijeru protiv UV zraka što uvelike pomaže u prevenciji reakcije tijela na sunce.

Izbjegavajte najjače sunce

Ograničite izlaganje suncu u razdoblju kada je ono najintenzivnije, obično između 10 i 16 sati. Ukoliko je to moguće, nemojte se izlagati suncu u navedenom razdoblju ili to radite samo kratak period.

Postupno se izlažite suncu

Na početku sezone, dopustite koži da se postupno navikne na sunce kraćim boravkom na otvorenom uz korištenje zaštitnog faktora.

OPASNO SUNCE /

Što je UV indeks, koja je razlika između UVA i UVB zraka? Evo kako utječu na zdravlje

Kada je potrebno posjetiti liječnika?

Kućno liječenje često je dovoljno za ublažavanje simptoma osipa kao reakcije na alergiju na sunce. Međutim, potražite liječničku pomoć ako primijetite sljedeće simptome:

• Osip je izrazito bolan ili se brzo širi
• Zahvaćeno je veliko područje tijela
• Osip je praćen povišenom temperaturom, zimicom ili općim lošim osjećajem
• Pojavljuju se veliki mjehuri ili otvorene rane
• Simptomi se ne poboljšavaju nakon nekoliko dana kućnog liječenja
• Osip zahvaća osjetljiva područja poput očiju ili usta

Liječnik ili dermatolog može propisati jače kortikosteroidne kreme ili druge lijekove kako bi se reakcija stavila pod kontrolu i spriječile dodatne moguće komplikacije.

POGLEDAJTE GALERIJU 

RAJSKA LJEPOTA /

Strana agencija objavila fotografije hrvatskog dragulja koje obilaze svijet

POGLEDAJTE VIDEO: Potraga za medvjedom kod Senja: Klopka je postavljena, ali ju medo izbjegava