Načini na koji muškarci mogu poboljšati svoju izvedbu 'pod plahtama'

Muškarci traže načine kako bi poboljšali svoju izvedbu - ili zbog postojećih problema ili traženje novih načina kako bi vaša partnerica bila još sretnija

seks, parovi, ljubav, poljubac, zagrljaj, partneri, žene, muškarci

1/8

Idite van na sunce jer sunčeva svjetlost zaustavlja proizvodnju malatonina u tijelu. On nam nam pomaže da bolje spavamo, ali i smiruje naše seksualne želje. Manje melatonina - veća seksualna želja

Foto: Thinkstock

2/8

Riješite se loših navika - pušenje i alkohol također utječu na izvedbu, Iako studije pokazuju da malo crvenog vina može poboljšati cirkulaciju, previše alkohola ima suprotan učinak

Foto: Thinkstock

3/8

Ako u krevetu ne 'trajete dugo' koliko biste htjeli, možda vam treba malo vježbe. Iako je seks najbolja vježba za seks, masturbacija vam također može pomoći da poboljšate vrijeme trajanja

Foto: Thinkstock

4/8

Jedite voće i povrće koje može pomoći da povećate protok krvi: luk i češnjak, banane i čili i ljute papričice

Foto: Thinkstock

5/8

Omega-3 masne kiseline, vitamin B1 i jaja također su poželjne namirnice za bolji libido jer mogu pomoći u postizanju boljeg protoka krvi

Foto: Thinkstock

6/8

Smanjite stres jer može utjecati na cjelokupno zdravlje, uključujući libido. Povećava brzinu otkucaja srca (na loš način) i povećava krvni tlak, što utječe na seksualnu želju i izvedbu

Foto: Thinkstock

7/8

Seks nije jednosmjerna ulica i morate obratiti pažnju na želje svog partnera. Oni će više uživati, a i vi ćete se lakše uzbuditi gledajući njih

Foto: Thinkstock

seks

8/8

Mnogi muškarci traže načine kako bi poboljšali svoje seksualnu izvedbu - ili zbog postojećih problema ili traženje novih načina kako bi vaš partneriva bila još sretnija

27.4.2018.

15:30

Najnovije

Znate li što je Armada napravila na Maksimiru? Ovo niste mogli vidjeti na TV-u

BBB su baš kao vojska. Pojavili se u omiljenom odjevnom izdanju. Fotografije govore sve

Zima, ali grije oko srca /

Ovako su izgledale tribine prije početka derbija, jedna naljepnica na stolici posebno upada u oči

SVE OGRAĐENO TRAKOM /

Propucano staklo, crni automobil bosansko-hercegovačkih registracija: Trešnjevku uznemirila pucnjava

UZAVRELE STRASTI /

Nema stranca, do Bosanca. Primio suparnika za vrat i nastala opća makljaža

NEMA TKO NIJE BIO /

Majka Dražena Petrovića, Plenković, Dikan... Danas su baš svi prošetali zagrebačkom špicom

LEDENA FRONTA /

Hara snažna oluja, zahvatila je dio Europe: Snijeg je već okovao neke dijelove

ELIN ARNARSDOTTIR /

Supruga Ivice Kostelića prava je ljepotica: Dolazi s Islanda i također skija

Od bijega iz dvorca do zatvorskog štakora: Ovaj grad nedaleko od Zagreba raj je za turiste

HRVATSKA OKOVANA LEDOM /

Znate li koji je najčešći kvar na autu u prvom naletu minusa? Ove stvari obavezno provjerite

Pogledaj još galerija