5. Stanjivanje kose: Hormonalne promjene također mogu imati neizravan utjecaj na vašu kosu zbog utjecaja na hranjive tvari u vašem tijelu. Ponekad stanjivanje i ispadanje kose može biti uzrokovano iscrpljivanjem zaliha hranjivih tvari u tijelu. Tijekom perimenopauze, ženama su mjesečni ciklusi češći ili gušći, što može smanjiti razinu željeza. Taj nedostatak željeza rezultira padom razine feritina, proteina u krvi koji skladišti željezo, i manjkom crvenih krvnih stanica koje se stvaraju za prijenos kisika po tijelu.