Proteinski napitak, bilo unaprijed pripremljen ili napravljen od mješavine u prahu, mnogo je bolja opcija za oporavak nakon treninga od energetskog napitka. Pomaže u obnavljanju hranjivih tvari i obnavljanju eventualnih oštećenja mišića, a možete birati i među brojnim okusima, te mliječnim ili veganskim opcijama, ovisno o vašim željama.