FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
SVAKODNEVNE BORBE /

Imate problema s buđenjem rano? Znanstvenici otkrivaju zašto nam je teško ustati ujutro

Imate problema s buđenjem rano? Znanstvenici otkrivaju zašto nam je teško ustati ujutro
Foto: Pexels
b) Medvjedi: Čine otprilike polovicu populacije, a njihov ciklus spavanja i budnosti usko je povezan s izlaskom i zalaskom sunca. Potrebno im je punih osam sati sna, a najproduktivniji su od kasnog jutra do sredine poslijepodneva. Iako nemaju ekstremne navike kao lavovi ili vukovi, ključna im je dosljednost u rasporedu spavanja.
14 /21
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Razlozi zašto nekim ljudima teško pada buđenje ujutro često su povezani s biološkim ritmom i unutarnjim predispozicijama. Iako mnogi ljudi osjećaju umor i pospanost u jutarnjim satima, znanstvena istraživanja otkrivaju da postoje dublji, genetski i psihološki uzroci ovog fenomena, piše Sleep Foundation.

Pogledajte u galeriji zašto se teško budite ujutro.

7.1.2026.
11:42
Antonela Ištvan
Pexels
BuđenjeJutroSpavanje
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
SVAKODNEVNE BORBE /
Imate problema s buđenjem rano? Znanstvenici otkrivaju zašto nam je teško ustati ujutro