Kofein je najkorišteniji psihoaktivni sastojak na svijetu. I to s dobrim razlogom - budi nas, pomaže da ispunimo obaveze i puni nas energijom. Ljudi, međutim, često brinu trebaju li ograničiti unos kofeina ili ga potpuno izbaciti iz upotrebe. Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u velikoj većini slučajeva kava je zapravo blagotvorna za zdravlje. Ima mnogo namirnica i napitaka koje bi ljudi trebali konzumirati manje. Specijalizirani portal Science Alert piše zašto kava ne treba biti na tom popisu.