Kontrola čimbenika rizika kao što su prehrana, tjelesna aktivnost, upotreba duhanskih proizvoda i kontrola krvnog tlaka mogu smanjiti rizik od navedenih bolesti - više saznajte u nastavku...

KVB su vodeći uzrok smrti i invaliditeta u svijetu: preko 17,5 milijuna ljudi svake godine umre od kardiovaskularnih bolesti. Ishemijska srčana bolest (npr. srčani udar) je odgovorna za 7,3 milijuna od ukupno broja kardiovaskularnih smrti, a cerebrovaskularne bolesti (npr. moždani udar) su odgovorne za 6,2 milijuna smrti.

Mnogi iz neznanja i nevjerice infarkt prežive i preguraju na nogama. Vaše tijelo šalje jasne znakove, a na vama je da ih prepoznate. Postoje i neki neobični znaci koje ne smijete ignorirati...

1. Otečene noge: Velika porcija kalorične hrane koju ste večerali, pizza ili hamburger ne moraju biti jedini razlog zašto se osjećate “kao balon”. Otečene i teške noge mogu biti indikator da nešto nije u redu s vašim srcem. Zadržavanje tekućine uobičajen je simptom kada srce ne pumpa i ne obrađuje krv na pravilan način. Prije no što se prepadnete, zaista se zapitajte zašto vam otječu noge i obvezno se obratite liječniku ako smatrate da to nije od hrane.

2. Glavobolje: Postoji nekoliko vrsti glavobolja i nije svaka znak da vam srce slabi. No ako je taj bol udružen s još nekim simptomima, kao što su vrtoglavice, to može ukazivati na problem s aneurizmom, što zahtijeva hitan liječnički pregled.

3. Grčevi u trbuhu: Bol u grudima ili neugodno trnjenje lijeve ruke jesu simptomi koji se najčešće vezuju uz srčane probleme. Međutim, liječnici kažu i da grčevi u trbuhu mogu biti indikator. Posebnu pozornost obratite ako osjetite bol koju nikada prije niste osjetili. Također, i neuobičajen bol u gornjem dijelu leđa može ukazivati na probleme sa srcem.

4. Iscrpljenost: Ovo je najteži simptom, jer može ukazivati na različite probleme, a možda ste i jednostavno samo neispavani. Kod žena se neobičan umor može primijetiti za vrijeme srčanog udara, isto kao i nekoliko dana prije samog udara. Konstantni umor nemojte uvijek pripisati vremenu, već otiđite k liječniku na pregled.

5. Nesvjestica i vrtoglavice: Ako imate blage nesvjestice i kratke uzdisaje, krajnje je vrijeme da posjetite liječnika. Tijelo vam šalje znakove da srce ne radi kako treba. To može biti rani znak srčanih ili plućnih bolesti.