Velika većina dobro zna koliko je med zdrav, blagotvoran i koristan te rijetko gdje može biti da neka obitelj u kuhinji ne čuva bar jednu teglicu meda. Med je postao sve više prisutan u našoj svakodnevici zahvaljujući činjenici da sve veći broj ljudi izbacuje bijeli šećer iz prehrane. Med je odlična, ako ne i najbolja alternativa šećeru pa je prva preporuka nutricionista i stručnjaka, a ako ga već niste uvrstili u svoju prehranu, onda bi svakako trebalo razmisliti o jednoj žličici meda svakog dana. Ova jednostavna rutina ima brojne benefite za naš organizam.