"Med je definitvno najbolji zaslađivač na našim prostorima. Prema pravilu da je najbolje jesti hranu koja potječe s podneblja gdje živimo, zaista je iracionalno koristiti nekoliko puta skuplje zaslađivače poput javorovog sirupa ili agave, koji ionako treba, zbog viška fruktoze, izbjegavati. Žličica meda na dan je svakako dobra navika, kako se za med tvrdi da, osim transparentne nutritivne vrijednosti koju možemo prikazati, daje brojne pogodnosti za cjelokupno zdravlje te sve sisteme organa u našem tijelu", ističe nutricionistica Tanja Olajdžija. Redovna konzumacija meda ojačat će vaš imunitet, ali to je samo jedno od niza blagotvornih svojstva ove namirnice. Evo kako još med može utjecati na naše zdravlje.