FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
BUDITE OPREZNI /

Ovo je 27 navika koje imamo gotovo svi, a mogu nam ugroziti zdravlje

Ovo je 27 navika koje imamo gotovo svi, a mogu nam ugroziti zdravlje
Foto: Pexels
19. Preskačete jogu: Nije samo tjelovježba, joga je praksa koja povezuje disanje i pokret, smanjujući razinu stresa u tijelu. Preskakanjem ovakvog tipa aktivnosti uskraćujete tijelu priliku za poboljšanje fleksibilnosti i smanjenje mišićne napetosti. Redovito prakticiranje joge dokazano snižava krvni tlak i pomaže u borbi protiv anksioznosti i nesanice. Čak i nekoliko minuta istezanja dnevno može značajno doprinijeti boljem fizičkom i mentalnom osjećaju.
20 /28
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Eliminacija štetnih navika poput grickanja noktiju ili prekomjernog unosa šećera, uz uvođenje malih promjena poput korištenja stepenica ili temeljitijeg pranja ruku, može drastično smanjiti rizik od bolesti. Slušajte tijelo i ne podcjenjujte moć malih, pozitivnih promjena u rutini, piše Times of India.

U galeriji proučite kojih bi se navika trebali kloniti kako bi sačuvali zdravlje.

 

27.11.2025.
15:41
Antonela Ištvan
Freepik
BakterijeRizik Od BolestiZdravlje
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
BUDITE OPREZNI /
Ovo je 27 navika koje imamo gotovo svi, a mogu nam ugroziti zdravlje