FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
PRODUŽITE ŽIVOT! /

Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja

3. Povećajte unos hranjivih tvari - "Cjelovite žitarice poput zobi, smeđe riže i bulgur pšenice nude više od vlakana. Prepune su vitamina i minerala, uključujući vitamin B, cink, željezo, magnezij i mangan. Zamjena bijelog kruha i tjestenine integralnom verzijom ili obične bijele riže cjelovitim žitaricama kao što je kvinoja može pružiti do 75 posto više hranjivih tvari od rafiniranih alternativa", kazao je Carlos.
Foto: Pexels
3. Povećajte unos hranjivih tvari - "Cjelovite žitarice poput zobi, smeđe riže i bulgur pšenice nude više od vlakana. Prepune su vitamina i minerala, uključujući vitamin B, cink, željezo, magnezij i mangan. Zamjena bijelog kruha i tjestenine integralnom verzijom ili obične bijele riže cjelovitim žitaricama kao što je kvinoja može pružiti do 75 posto više hranjivih tvari od rafiniranih alternativa", kazao je Carlos.
13 /21
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Određene namirnice često se zanemaruju i olako shvaćaju. No, one su vrijedan dodatak svakodnevnim obrocima, jer pružaju mnoge zdravstvene benefite te mogu produžiti život.

27.1.2025.
12:16
Magazin.hr
Shutterstock
MršavljenjeKolesterolDugovječnostProbavaSjemenkeCjelovite ZitariceNeredovita Stolica
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
PRODUŽITE ŽIVOT! /
Ove namirnice često zanemarujemo, jeftine su, a kriju tajnu dugovječnosti i zdravlja