4. Riješit ćete se stresa: Kako donosi Popular Science, navijanje i slavljenje uspjeha vaše reprezentacije može vam pomoći da barem privremeno ''pobjegnete'' od stvarnosti. ''Sport je proslava života i tada ste u potpunosti u tom trenutku, daleko od onoga za čim žalite iz prošlosti i daleko od onog što vam stvara anksioznost zbog budućnosti'', objašnjava neuropsiholog Eric Zillmer. On tvrdi da igra poput nogometa ima pravila i granice koji mogu biti terapeutski i lako probavljivi za ljude koji se suočavaju s nepredvidivim životom. Sport također može navesti ljude da se vrate jednostavnijem pogledu na život: trenutak iz bajke kada superzvijezda odvede svoj tim do finala.