FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
ZA BOLJE RASPOLOŽENJE /

Neraspoloženi ste? Hrana može pomoći, a ovo je 25 vrlo moćnih namirnica u borbi protiv stresa

1. Sardine – Bogate su omega-3 masnim kiselinama koje su povezane s boljim raspoloženjem zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima. Prema studiji koju je objavio NCBI, stanje ljudi sa simptomima depresije poboljšalo se nakon što su započeli dijetu koja sadrži omega-3 masne kiseline.
Foto: Shutterstock
1. Sardine – Bogate su omega-3 masnim kiselinama koje su povezane s boljim raspoloženjem zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima. Prema studiji koju je objavio NCBI, stanje ljudi sa simptomima depresije poboljšalo se nakon što su započeli dijetu koja sadrži omega-3 masne kiseline.
4 /28
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Hrana može biti važan saveznik u prevenciji određenih zdravstvenih problema. Neke namirnice pomažu u podizanju raspoloženja, pa se uz njihovu pomoć možemo lakše boriti protiv stresa, tjeskobe ili čak depresije. 

U galeriji doznajte o kojim je namirnicama riječ. 

15.8.2025.
7:06
Magazin.hr
Shutterstock
DijetaDepresijaMršavljenjeTjeskobaDebljanjeStres
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
ZA BOLJE RASPOLOŽENJE /
Neraspoloženi ste? Hrana može pomoći, a ovo je 25 vrlo moćnih namirnica u borbi protiv stresa