Neke od najboljih namirnica koje jačaju zdravlje nalaze se u našim kuhinjama već desetljećima, od suhih šljiva do zobi, jaja i banana. Hrana koju je vaša baka koristila je puna hranjivih tvari koje vaše tijelo treba ove zime. Navodi se da će gljive biti jedna od najpopularnijih namirnica 2023. godine zahvaljujući hranjivim tvarima u njima koje su povezane sa sprječavanjem Alzheimerove bolesti i raka.