FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
TAKO LAKO /

Pravila za mršavljenje bez dijete i teretane: Možete istopiti 2 kg u tjedan dana

Trideset minuta svake od ovih vježbi pomoći će vam da sagorite 200 do 300 kalorija uz istovremeno toniranje ruku, nogu i tijela. Osim toga, ako u svoj trening uključite intervalni trening, možete sagorjeti više kalorija. HIIT ili intervalni trening visokog intenziteta sačinjen je kratkih intervala intenzivnih kardio vježbi nakon kojih odmah slijedi sporija tjelesna aktivnost.
Foto: Shutterstock
Trideset minuta svake od ovih vježbi pomoći će vam da sagorite 200 do 300 kalorija uz istovremeno toniranje ruku, nogu i tijela. Osim toga, ako u svoj trening uključite intervalni trening, možete sagorjeti više kalorija. HIIT ili intervalni trening visokog intenziteta sačinjen je kratkih intervala intenzivnih kardio vježbi nakon kojih odmah slijedi sporija tjelesna aktivnost.
6 /25
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Mnogi ljudi se pitaju kako smršavjeti u sedam dana, ali rijetki na kraju pronađu sveti gral, Pa, čini se da ipak postoji način, točnije - čak sedam načina.

26.8.2024.
9:30
Anteja Vidić
Shutterstock
DijetaMršavljenjeSalo
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
TAKO LAKO /
Pravila za mršavljenje bez dijete i teretane: Možete istopiti 2 kg u tjedan dana