Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
VAŽNE PROMJENE /

Stručnjaci za hranu: Tajna dugovječnosti nije u odricanju, već u ovih deset trikova

Stručnjaci za hranu: Tajna dugovječnosti nije u odricanju, već u ovih deset trikova
Foto: Pexels
3. Raznolikost povrća u prehrani: Mnogi ljudi upadnu u rutinu i redovito konzumiraju samo nekoliko istih vrsta povrća, što ograničava unos različitih nutrijenata. Za dugovječnost je, međutim, podjednako važna i vrsta i raznolikost biljnih namirnica koje unosimo. Stručnjaci predlažu da svoje uobičajeno povrće povremeno zamijenite nekom šarenijom opcijom.
6 /21
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx

Ključ dugovječnosti ne leži u potpunoj transformaciji preko noći, već u nizu malih, svjesnih odluka koje donosimo svakodnevno. Svaka od ovih jednostavnih zamjena namirnica korak je prema zdravijem načinu života. Njihova dosljedna primjena gradi čvrst temelj za dug, zdrav i ispunjen život, piše HuffPost.

Pogledajte u galeriji koje namirnice i pića preporučuju stručnjaci za prehranu.

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx