10. Gusjenice se udobno smjeste u smrznutom špinatu: "Crvi od špinata", poznatiji kao gusjenice i njihove ličinke, mogu se umiješati u vaš smoothie ako za njegovu pripremu koristite smrznuti špinat. Poput prihvatljivih razina crva u konzerviranim gljivama, gusjenice u špinatu dopuštene su u određenim količinama i veličinama. Na primjer, manje od "dvije ili više ličinki ili fragmenata ličinki od tri mm ili duže" može biti prisutno u pola kilograma špinata sve dok njihova ukupna dužina ne prelazi 12 mm.