KAD SE VEĆ MOŽE - ZAŠTO NE? /

Kako prevariti sudbinu i živjeti dulje od predviđenog: 10 trikova uz koje i ti možeš doživjeti stotu

7. Pijte čaj: Ako popijete nekoliko šalica čaja dnevno, bit će vam drago čuti da se pokazalo da produljuje život, ali i sprječava bolesti srca - osobito zeleni čaj. Studija o ljudima u Kini iz 2020. godine pokazala je da su oni koji su pili čaj tri ili više puta tjedno imali 15 posto manje šanse da će umrijeti tijekom sedam godina i da su imali oko 20 posto manji rizik od smrtonosne bolesti srca ili moždanog udara. Istraživači su rekli da je to zahvaljujući spoju zvanom polifenoli. Kava, s antioksidativnim svojstvima, također može pomoći u prevenciji bolesti povezanih s ranom smrću.

7 /10

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

Iako ne postoji siguran način da doživite svoj 100. rođendan, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste povećali izglede. Mnoge čimbenike koji utječu na naš životni vijek ne možemo promijeniti - našu genetiku, okruženje u kojem smo odrasli, rasu, pa čak i naš spol. Uostalom, ako ste žena, biološki je veća vjerojatnost da ćete nadživjeti svog muža. No, iako se čini da je dugovječnost izvan vaše kontrole, postoji niz savjeta o životnom stilu koje možete početi provoditi sada, potkrijepljeni znanošću, koji će vam pomoći da dosegnete staru, mudru dob.

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

16.1.2022.

12:51

Magazin.hr

Shutterstock