#Plank

Što je bočni plank? Kako se pravilno izvodi bočni plank?

Što je bočni plank? Kako se pravilno izvodi bočni plank?

Tjelesna kondicija /

Kako se pravilno izvodi obrnuti plank?

Tjelesna kondicija /

Kako se pravilno izvodi obrnuti plank?

Zašto je plank vježba korisna? Kako se pravilno izvodi plank vježba?

Zašto je plank vježba korisna? Kako se pravilno izvodi plank vježba?

Pravilno vježbanje /

Mala škola fitnessa: Pogledaj kako pravilno izvesti plank

Pravilno vježbanje /

Mala škola fitnessa: Pogledaj kako pravilno izvesti plank

zauzmite položaj /

Trener tvrdi: Ova vježba je bolja od plenka za jačanje trupa

zauzmite položaj /

Trener tvrdi: Ova vježba je bolja od plenka za jačanje trupa

izdržaj za početak /

Svaki trening treba započeti plankom - tvrdi trener

izdržaj za početak /

Svaki trening treba započeti plankom - tvrdi trener

popularna daska /

Plank - jedna vježba, jedna minuta za cijelo tijelo

popularna daska /

Plank - jedna vježba, jedna minuta za cijelo tijelo

ispod površine /

Vježbe za core: kako osvijestiti i ojačati mišiće koje inače ne osjećamo, a drže tijelo

ispod površine /

Vježbe za core: kako osvijestiti i ojačati mišiće koje inače ne osjećamo, a drže tijelo