Danas

RTL.hr

Zena.hr

RTLplay.hr

Impressum

Oglašavanje

Uvjeti korištenja

Politika kolačića

Pravila privatnosti

Kontakt

Kolumnisti

Magazin

Sanjarica

emedjimurje.net.hr

sib.net.hr

kaportal.net.hr

varazdinski.net.hr

finirecepti.net.hr

dubrovackidnevnik.net.hr

ezadar.net.hr

riportal.net.hr

Sport

Video

Webcafe

MIJIN PUT DO SEKSI TIJELA: Udebljala se zbog 'otrovne' radne okoline, a onda učinila čudo - sad je boginja u badiću! 

Ovi čimbenici jasno pokazuju da imate emocionalni problem s hranom JEDETE LI SVOJE OSJEĆAJE? 

JEDETE LI SVOJE OSJEĆAJE?

Ovi čimbenici jasno pokazuju da imate emocionalni problem s hranom


<heading2>Grickate nokte?</heading2>
<para>Grizete li nokte to nije samo estetski problem već s vremenom može ometati normalan rast noktiju, oštetiti zubnu caklinu i uzrokovati deformacije noktiju. Osim toga i štetne bakterije poput <emphasis>staphylococcus</emphasis> žive ispod noktiju - a njih nikako nije dobro žvakati. </para>
<heading2>Lažete svom liječniku?</heading2>
<para>
Ne kažete li sve što trebate, liječnik može dati krivu dijagnozu, poslati vas na nepotrebna testiranja i dati krivi lijek. </para>
<heading2>Jedete da biste se smirili ili utješili?</heading2>
<para>
Ako jedete zbog stresa, dosade ili depresije uglavnom ne posežete za celerom ili jabukom. U takvim trenucima ljudi obično jedu najnezdraviju moguću hranu i prejedaju se njome. Zbog velikog unosa šećera i masnoća debljaju se i skloniji su krvožilnim problemima i drugim kroničnim bolestima. </para>
<heading2>Gotovo nikad ne čistite zube zubnim koncem?</heading2>
<para>
Čišćenje zubnim koncem pomaže u održavanju zdravlja zubnog mesa i zuba. Zanimljivo je da ćete na taj način utjecati i na prevenciju krvožilnih bolesti jer osobe koje ne čiste zube zubnim koncem imaju zadebljanje arterija što povećava šanse za srčani i moždani udar. Ljudi koji imaju bolesne desni imaju 63% veći rizik od raka gušterače, objavljeno je u <emphasis>Journal of National Cancer Instituteu</emphasis>. </para>
<heading2>Prečesto se važete?</heading2>
<para>
Broj na vagi je baš to - samo broj. Ne ukazuje na to koliko ste zdravi ili koliko od težine otpada na mišićno tkivo. Bolji pokazatelj zdravlja je omjer opsega struka i kukova. </para>
<heading2>Zdravlje vam je na zadnjem mjestu?</heading2>
<para>
Po život opasne zdravstvene probleme treba spriječiti prije nego se razviju. To je izuzetno važno jer je primjerice preživljavanje kod raka dojke 100% ako se otkrije u ranoj fazi. Pronađe li se tek u posljednjoj fazi, šanse za preživljavanje padaju na 20%, upozoravaju iz <emphasis>American Cancer Societyja</emphasis>.</para>
<heading2>Jedete kasno navečer?</heading2>
<para>
Jedete li navečer, češće ćete jesti nešto kalorično. Osim toga,  neka istraživanja pokazuju da ćete se tako više debljati, češće izazvati žgaravicu i oštetiti zubnu caklinu jer će želučana kiselina noću dopirati do njih.  </para>
<heading2>Spavate manje od sedam i pol sati?</heading2>
<para>
To što vi 'možete' funkcionirati i s manje sna ne znači da ste Superman. Tijelo sve pamti, zamara se i prijete vam ozbiljniji problemi od manjka koncentracije i slabijeg pamćenja. Razine hormona postaju nepredvidljive, povećava se apetit, javljaju se promjene raspoloženja, slabi imunitet, usporava se cirkulacija, imate više bora, izraženiji su podočnjaci i imate druge zdravstvene tegobe.</para>

Najgore zdravstvene navike koje ne primjećujemo Pušenje, izostanak redovne vježbe, pretjerano uživanje u alkoholu, odlazak na solarij i slične loše navike očiti su propusti brige za zdravlje. 
Grickate nokte?
Grizete li nokte to nije samo estetski problem već s vremenom može ometati normalan rast noktiju, oštetiti zubnu caklinu i uzrokovati deformacije noktiju. Osim toga i štetne bakterije poput staphylococcus žive ispod noktiju - a njih nikako nije dobro žvakati. 
Lažete svom liječniku?

Ne kažete li sve što trebate, liječnik može dati krivu dijagnozu, poslati vas na nepotrebna testiranja i dati krivi lijek. 
Jedete da biste se smirili ili utješili?

Ako jedete zbog stresa, dosade ili depresije uglavnom ne posežete za celerom ili jabukom. U takvim trenucima ljudi obično jedu najnezdraviju moguću hranu i prejedaju se njome. Zbog velikog unosa šećera i masnoća debljaju se i skloniji su krvožilnim problemima i drugim kroničnim bolestima. 
Gotovo nikad ne čistite zube zubnim koncem?

Čišćenje zubnim koncem pomaže u održavanju zdravlja zubnog mesa i zuba. Zanimljivo je da ćete na taj način utjecati i na prevenciju krvožilnih bolesti jer osobe koje ne čiste zube zubnim koncem imaju zadebljanje arterija što povećava šanse za srčani i moždani udar. Ljudi koji imaju bolesne desni imaju 63% veći rizik od raka gušterače, objavljeno je u Journal of National Cancer Instituteu. 
Prečesto se važete?

Broj na vagi je baš to - samo broj. Ne ukazuje na to koliko ste zdravi ili koliko od težine otpada na mišićno tkivo. Bolji pokazatelj zdravlja je omjer opsega struka i kukova. 
Zdravlje vam je na zadnjem mjestu?

Po život opasne zdravstvene probleme treba spriječiti prije nego se razviju. To je izuzetno važno jer je primjerice preživljavanje kod raka dojke 100% ako se otkrije u ranoj fazi. Pronađe li se tek u posljednjoj fazi, šanse za preživljavanje padaju na 20%, upozoravaju iz American Cancer Societyja.
Jedete kasno navečer?

Jedete li navečer, češće ćete jesti nešto kalorično. Osim toga,  neka istraživanja pokazuju da ćete se tako više debljati, češće izazvati žgaravicu i oštetiti zubnu caklinu jer će želučana kiselina noću dopirati do njih.  
Spavate manje od sedam i pol sati?

To što vi 'možete' funkcionirati i s manje sna ne znači da ste Superman. Tijelo sve pamti, zamara se i prijete vam ozbiljniji problemi od manjka koncentracije i slabijeg pamćenja. Razine hormona postaju nepredvidljive, povećava se apetit, javljaju se promjene raspoloženja, slabi imunitet, usporava se cirkulacija, imate više bora, izraženiji su podočnjaci i imate druge zdravstvene tegobe. 

Najgore zdravstvene navike koje ne primjećujemo

Postroll

Preroll

<para>EXCLUSIVE: **NO NEW YORK POST OR NEWS CORP USAGES**</para>
<para>Story from Jam Press (PCOS weight loss) </para>
<para>Woman loses 5 stone after retail work stress and unhealthy food habits caused weight gain, regularly eating McDonalds, high-calorie snacks and microwavable meals  - but changed her lifestyle after migraine caused half her body to go numb.</para>
<para>Mia Janae Carmickle, 24, from Spokane, Washington worked a sales job after leaving high school. Although she excelled in her career, she became overwhelmed by the toxic work environment. </para>
<para>She used food to cope with the stress, and inevitably brought along her unhealthy eating habits to her next job as a medical assistant, eating cafeteria food and binge eating staff room treats.</para>
<para>Mia would regularly rely on quick snacks food like deli meals such as mac and cheese, chicken strips, and microwavable foods.</para>
<para>The 24-year-old would drink soft drinks regularly instead of consuming enough water. She regularly resorted to buying fast food as she rarely ever had time to cook. </para>
<para>"I gained total of 85lbs to be gained over the course of 4 years."</para>
<para>"I would primarily eat fast food. I worked across the street from McDonalds and would eat a triple cheeseburger with a large fry and large soda almost every day for lunch." </para>
<para>"For late night cravings, I would sometimes eat an entire pack of Oreos with milk or a jack in the box munchie meal.  </para>
<para>"I ate deli foods at grocery stores like mac and cheese, fried chicken, potato wedges.</para>
<para>"Microwavable foods like burritos were another go to.</para>
<para>"I didn't drink near enough water and never carried a water bottle with me.  </para>
<para>"I mostly drank soda and rarely cooked for myself."</para>
<para>In June 2018, Mia was sent to the emergency room after suffering a hemiplegic migraine that caused one side of her body to go numb, and she recalled being unable to speak for almost fifteen minutes. </para>
<para>Mia was terrified by her experience, and knew she had to change her lifestyle for the better. </para>
<para>It was only a couple months later that she was diagnosed with PCOS.</para>
<para>Pictured: Mia Janae Carmickle,Image: 600814141, License: Rights-managed, Restrictions: -AUS, -RUS, -GBR, Model Release: no</para>

EXCLUSIVE: Woman Loses 5 Stone After Retail Work Stress And Unhealthy Food Habits Caused Weight Gain

Zdravlje

Magazin.hr

JEDETE LI SVOJE OSJEĆAJE? Ovi čimbenici jasno pokazuju da imate emocionalni problem s hranom

#emocionalno prejedanje

MIJIN PUT DO SEKSI TIJELA: Udebljala se zbog 'otrovne' radne okoline, a onda učinila čudo - sad je boginja u badiću!

MIJIN PUT DO SEKSI TIJELA: Udebljala se zbog 'otrovne' radne okoline, a onda učinila čudo - sad je boginja u badiću!

Ovi čimbenici jasno pokazuju da imate emocionalni problem s hranom

Ovi čimbenici jasno pokazuju da imate emocionalni problem s hranom

Najgore zdravstvene navike koje ne primjećujemo

Najgore zdravstvene navike koje ne primjećujemo