TIHI NAPAD NA ZDRAVLJE /

Znanstvenici upozoravaju: Kada dugo ne izlazimo van naš organizam trpi ozbiljne posljedice

8. Može porasti rizik od razvoja raka: Iako se izbjegavanje sunca preporučuje zbog rizika od raka kože, potpuno odricanje od sunca može imati suprotan učinak na opće zdravlje. Opsežna švedska studija koja je pratila gotovo trideset tisuća žena otkrila je frapantan podatak. Stopa smrtnosti od svih uzroka bila je dvostruko veća kod žena koje su aktivno izbjegavale sunce u usporedbi s onima koje su se redovito izlagale.

16 /29

U svijetu stvorenom za udobnost, od klimatiziranih ureda do beskrajne zabave na dohvat ruke, stvoreno je okruženje koje nas štiti od vanjskog svijeta. Ljudi iz kuće ulaze u automobil, iz automobila u ured, a prirodu često doživljavaju samo kao sliku kroz prozor. Iako se ova rutina čini sigurnom i bezazlenom, ona predstavlja tihi napad na zdravlje, s posljedicama koje sežu dublje nego što se misli.

Čak i kratka jutarnja šetnja, ispijanje kave na balkonu ili ručak u parku mogu značajno poboljšati fizičko i mentalno zdravlje te podsjetiti da su ljudi, unatoč svemu, bića stvorena za život pod otvorenim nebom, piše The List.

Pogledajte u galeriji što se sve događa s našim tijelom kad dugo ne izlazimo van.