Ponekad zna biti dosta iritantno kada se pojavi "titranje" oka i onda odjednom prestane. Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), to je izdajnički znak za ljude koji pate od tjeskobe ili stresa, piše LADbible.
POGLEDAJTE VIDEO: Pomoćnici Toma Gretića u Hell's Kitchenu otkrili što možemo očekivati od chefa: 'Možda neće biti kao Gordon Ramsay, ali…'
Umor, iscrpljenost ili prekomjerna količina kofeina ili alkohola također mogu izazvati titranje očiju ili trzanje nogu. Dr. Cornelius Rene, okuloplastični kirurg konzultant u bolnici Addenbrooke u Cambridgeu za The Guardian objasnio je zašto dolazi do titranja očiju.
"Postoji nekoliko razloga zašto može doći do titranja kapka. Ali najčešći uzrok je nešto što se zove benigni esencijalni blefarospazam ili skraćeno BEB, što je nekontrolirani grč kapka, za koji često ne postoji temeljni uzrok", istaknuo je.
Dr. Rene je kazao da ako se radi samo o trzanju jednog kapka, onda se to zove miokimija, dobroćudno stanje koje će, srećom, proći samo od sebe, a koje obično traje samo nekoliko dana do tjedan dana.
Međutim, ako traje više od dva tjedna, u tom slučaju preporučuje se da posjetite liječnika koji vas može uputiti specijalistu ili ukazati na neke lijekove koje možda uzimate, a koji bi mogli uzrokovati pogoršanje stanja.
Umor, iscrpljenost ili prekomjerna količina kofeina ili alkohola također mogu izazvati titranje očiju.
Rani pokazatelji multiple skleroze ili Parkinsonove bolesti
Ali ako titranje oka traje tjednima, to moglo bi značiti nešto ozbiljnije.
Dr. Luke Powles, suradnik kliničkog ravnatelja klinike Bupa Health Clinics, rekao je: "Ako osjetite uporno titranje koje traje dulje od dva tjedna i primijetite bilo kakve neuobičajene promjene u izgledu ili osjetu oka, to može ukazivati na temeljni problem.
To bi mogli biti rani pokazatelji multiple skleroze ili Parkinsonove bolesti, progresivnog poremećaja mozga koji može dovesti do ukočenosti i napetosti mišića, čineći pokrete i izraze lica izazovnijima", istaknuo je.
Međutim, ako se radi samo o kratkotrajnom titranju, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da to stanje prestane.
Iz NHS-a preporučuju da se puno odmarate, pronađete načine za opuštanje, istežete te masirate napete i zgrčene mišiće te se pokušajte ne brinuti o samom titranju jer ga to može pogoršati. Dr. Rene također preporučuje smanjenje unosa kave kako biste smanjili stres.
