Ako želite živjeti što duže, stručnjaci savjetuju održavanje kontakata, redovitu tjelesnu aktivnost, umjeren unos kave, izbjegavanje pušenja, odmor te uravnoteženu prehranu bogatu orašastim plodovima, voćem i povrćem. No, najnovija istraživanja otkrivaju još jedan faktor koji bi mogao utjecati na dulji život, a radi se o životu blizu obale.

Znanstvenici sa Sveučilišta Ohio State proveli su analizu podataka o 66.263 osobe prikupljenih putem popisa stanovništva s ciljem istraživanja povezanosti između očekivanog trajanja života i mjesta stanovanja u odnosu na vodene površine, piše Science Alert.

Foto: Pexels

Mjesto stanovanja igra ulogu

Ovo istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Environmental Research, temeljilo se na prethodnim studijama koje su pokazale pozitivan utjecaj tzv. "plavih prostora" — područja uz vodu — na opće zdravstveno stanje. Međutim, u ovom slučaju poseban je fokus stavljen na procjenu trajanja života.

Rezultati su pokazali da osobe koje žive u blizini morske obale u prosjeku žive dulje, dok se takva povezanost nije utvrdila za stanovnike urbanih područja smještenih uz unutarnje vodene površine poput rijeka i jezera, gdje je uočena tendencija nešto kraćeg životnog vijeka.

KAKO DOŽIVJETI STOTU? /

Stručnjak za dugovječnost: Ovo su tri navike koje usporavaju starenje

"Stanovnici obalnih područja u prosjeku žive očekivano godinu ili više duže od prosjeka od 79 godina, dok oni u urbanim područjima blizu rijeka i jezera obično žive oko 78 godina", objašnjava Jianyong Wu, stručnjak za okoliš sa Sveučilišta Ohio State.

Iako je životni vijek pod utjecajem mnogih čimbenika, ovo istraživanje ne dokazuje izravnu uzročno-posljedičnu vezu, ali pokazuje značajnu povezanost. Istraživači navode više mogućih razloga. Općenito, obalna područja imaju manje izrazito vrućih i hladnih dana, bolju kvalitetu zraka te više mogućnosti za rekreaciju u usporedbi s urbanim područjima blizu unutarnjih voda. Također, nekretnine uz more obično su skuplje pa je viši socioekonomski status vjerojatno važan čimbenik.

Foto: Shutterstock

Život uz unutarnje vodene površine pokazuje različite rezultate ovisno o tipu naselja. Istraživači su napravili razliku između ruralnih i urbanih područja te utvrdili da život u ruralnim sredinama blizu rijeka ili jezera može pozitivno utjecati na produljenje životnog vijeka. Međutim, to nije jednako izraženo kao kod ljudi koji žive uz obalu mora.

"Zagađenje, siromaštvo, nedostatak sigurnih mjesta za kretanje i veći rizik od poplava vjerojatno su glavni razlozi zašto ljudi u gradovima blizu rijeka i jezera žive kraće", objašnjava geografkinja Yanni Cao sa Sveučilišta Ohio State.

Blizina vodenih površina ne donosi uvijek jednake zdravstvene prednosti, osobito u urbanim sredinama. Problemi karakteristični za gradove, poput onečišćenja zraka, nedostatka zelenih površina i smanjenih mogućnosti za rekreaciju, mogu umanjiti ili čak potpuno poništiti povoljne učinke prirodnog okruženja. Istraživači stoga ističu potrebu za daljnjim proučavanjem ovih razlika kako bi se bolje razumjeli svi čimbenici koji utječu na kvalitetu i duljinu života.

SAVJETI STRUČNJAKA /

Vrijedi probati: 'Vojna metoda spavanja’ omogućiti će da zaspite u avionu za samo nekoliko minuta

Ova studija dodatno potvrđuje ono što mnogi već intuitivno pretpostavljaju – prirodno okruženje, osobito u blizini morske obale, može imati značajan pozitivan učinak na zdravlje i dugovječnost. Ipak, autori naglašavaju da je riječ tek o jednom od brojnih međusobno povezanih čimbenika koji zajednički oblikuju kvalitetu i očekivano trajanje života.

"Pretpostavili smo da će život u blizini bilo koje vode – mora, jezera ili rijeke – imati sličan pozitivan utjecaj na zdravlje, zato nas je iznenadilo koliko su ljudi koji žive uz more u prednosti", objasnio je Wu.

POGLEDAJTE GALERIJU

SVE SE OBAVLJA PJEŠICE /

Najmanji naseljeni otok Jadrana nosi divovsku priču o hrabrosti: Ima jedinstven muzej i poseban šarm

POGLEDAJTE VIDEO: Ovo ljeto je ekstremno, ali paklenim vrućinama nije kraj: Evo kada stiže promjena vremena