FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
POČNITE ODMAH /

Ova jutarnja rutina može pomoći da doživite stotu: 'Nije potrebno puno'

"Ova svjesna provjera pomaže u prepoznavanju obrazaca stresa, omogućujući proaktivnu regulaciju, a ne samo reakciju na stres. Izgradnja ovog unutarnjeg osjećaja svijesti i priznanja, poznatog kao 'interocepcija', također može smanjiti razinu stresa", objašnjava Hogue.
Foto: Shutterstock
"Ova svjesna provjera pomaže u prepoznavanju obrazaca stresa, omogućujući proaktivnu regulaciju, a ne samo reakciju na stres. Izgradnja ovog unutarnjeg osjećaja svijesti i priznanja, poznatog kao 'interocepcija', također može smanjiti razinu stresa", objašnjava Hogue.
16 /25
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Akcije koje poduzimate odmah nakon buđenja važnije su nego što mislite.

27.12.2024.
12:06
Magazin.hr
Pexels
Dozivjeti StotuJutarnja RutinaStogodišnjaci
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
POČNITE ODMAH /
Ova jutarnja rutina može pomoći da doživite stotu: 'Nije potrebno puno'