Volite ugljikohidrate i nikako h ne možete izbaciti iz prehrane, a možda želite izgubiti pokoji kilogram? Greatist piše kako krumpir, tjesteninu i kruh možete zamijeniti slasnom cvjetačom.
Rituali i prehrana Jennifer Aniston: Evo zašto slavna glumica i u 47. izgleda savršeno
Možete ju pripremiti na stotine načina - kao pire, hladnu salatu ili povrtnu juhu. Poslužite ju kao prilog uz ručak ili je skuhajte s malo soli i maslinovog ulja i uživajte u svom laganom ručku.
Umjesto tjestenine možete si skuhati rižine rezance ili naribati tikvicu i poslužiti s umakom po želji.
Klasični kruh i peciva na radost vašeg nepca zamijente palačinkama, ali onom zdravom varijantom koju ćete napraviti s bademovim brašnom, bananom i zobenom kašom.
Ukoliko se odlučite za ove zdravije alternative kilogrami će sami početi padati, a vama zaista ništa neće nedostajati.
