Dok je nekima nadutost tek povremena neugoda, za neke je stalan problem. Ipak, svi bismo se mogli složiti u tome da bi bilo najidealnije kada je ne bi niti bilo. Nutrionistica Cassandra Barns preporučila je 10 najboljih namirnica uz koje ne samo da nećete biti naduti, već će se vaš trbuh uvelike i izravnati, baš onako kako ste oduvijek htjeli.