Prije spavanja se otuširajte toplom vodom: 'Peludna groznica može uzrokovati začepljenost nosa i upalu, što može dovesti do poteškoća s disanjem i spavanjem. Para od vrućeg tuširanja može pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa otpuštanjem sluzi i ublažavanjem upale u nosnim prolazima.' Sammy također objašnjava da vam ugodan opuštajući tuš može pomoći da budete smireniji dok idete u krevet i da vam pomogne u kontroli temperature vašeg tijela dok se priprema za san.
Jeste li znali da nije dobro prati lice dok se tuširate? Prestanite, preporodit ćete se! Evo zašto
1. Moglo bi vam začepiti pore: Odabir pravih proizvoda za njegu kose pomaže da vaši pramenovi izgledaju prekrasno, ali gotovo je nemoguće oprati kosu šamponom i izbjeći da vam dio proizvoda teče niz lice. Mnogi proizvodi za njegu kose sadrže sastojke koji čine čuda za vašu kosu, ali mogu negativno utjecati na vašu kožu. Na primjer, ulja pomažu hidratizirati vašu kosu, ali nakon što ulje nađe put do vaše kože, može uzrokovati začepljene pore i akne.
2. Može iritirati vašu kožu: Vjerojatno ne možete ni zamisliti da lice očistite šamponom, ali upravo to se događa kada kosu operete pod tušem. Proizvodi za kosu dolaze u dodir s vašom kožom kada ispirete pramenove, a mnogi umjetni sastojci u vašem šamponu mogu izazvati reakciju vaše kože.
3. Moglo bi vašu kožu učiniti osjetljivom: Pretjerano osjetljiva koža može brzo pocrvenjeti i vi zbog toga možete osjećati svrbež i neugodu.
4. Mogu vam iskočiti akne: Mnogi sastojci u šamponima i regeneratorima nevjerojatni su za vašu kosu. Ali ako ih koristite pod tušem, mogu izazvati akne.
Pranje lica pod tušem možda je zgodno, ali pretjerano vruća voda može isušiti vašu kožu i uzrokovati prištiće. Ispostavilo se da ni pranje lica prije tuširanja nije najbolja ideja jer bi se proizvodi za kosu mogli isprati na vašoj koži. Najbolje je očistiti lice nakon što završite s tuširanjem.