FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
A MISLILI STE DA JE ZDRAVIJA OD TJESTENINE ILI KRUMPIRA... /

Česta konzumacija bijele riže može imati zabrinjavajuće posljedice po zdravlje

2. Možda ćete imati povišen šećer u krvi: Bijela riža ima visok glikemijski indeks, a prema studiji, njezina redovita konzumacija može povećati rizik od dijabetesa tipa 2. Međutim, riža je jedna od namirnica koja često nalazi svoje mjesto na našim stolovima pa je kao alternativa bolje konzumirati integralnu rižu umjesto bijele. Iako je još uvijek bogata ugljikohidratima, njeni antioksidansi, vlakna, minerali i vitamini mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.
Foto: Shutterstock
2. Možda ćete imati povišen šećer u krvi: Bijela riža ima visok glikemijski indeks, a prema studiji, njezina redovita konzumacija može povećati rizik od dijabetesa tipa 2. Međutim, riža je jedna od namirnica koja često nalazi svoje mjesto na našim stolovima pa je kao alternativa bolje konzumirati integralnu rižu umjesto bijele. Iako je još uvijek bogata ugljikohidratima, njeni antioksidansi, vlakna, minerali i vitamini mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.
2 /5
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Riža je osnovna namirnica za više od polovice svjetske populacije, a redovito je konzumiraju ljudi diljem svijeta. Iako se smeđa riža smatra zdravijom od bijele jer je bogatija vitaminima i mineralima, ljudi ipak radije jedu bijelu rižu.

22.8.2022.
5:17
Magazin.hr
Shutterstock
RižaZdravljeHrana
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
A MISLILI STE DA JE ZDRAVIJA OD TJESTENINE ILI KRUMPIRA... /
Česta konzumacija bijele riže može imati zabrinjavajuće posljedice po zdravlje