Odaberite nešto
31. Čitajte knjigu jednom mjesečno - istraživanja pokazuju da čitanje razvija empatiju i emocionalnu inteligenciju.
32. Nosite ručak na posao - vjerujte nam, vaš novčanik će vam biti zahvalan. Pratite koliko ćete uštedjeti.
33. Vježbate samoprihvaćanje - to je zapravo ključ za sretniji život, ali ljudi ga vrlo rijetko vježbaju.
(Foto: Pixabay)
34. Recite molitvu svaki dan - molitva ili neki ono što vama odgovara pomoći će vam da se osjećate bolje.
35. Nanosite kremu sa zaštitnim faktorom - rak kože nije šala. Nemojte zaboraviti koliko je važna zaštita.
36. Odrecite se alkohola - naravno da vam od manje količine neće biti loše. Ali je ipak dugoročno važno paziti na količinu.
37. Unosite dobre ugljikohidrate - najzdraviji ludi na svijetu redovito unose zdrave ugljikohidrate.
38. Češće izađite van - ne samo kako biste popravili raspoloženje, nego ćete tako i vježbati.
39. Odrecite se odgode na alarmu - Iskreno ako se želite osjećati bolje, možda ćete napokon postati osoba koja se osjeća dobro ujutro.
