Nutricionistica Nataša Đukić otkriva koje namirnice trebate jesti što češće tijekom ljeta. "Ljetne temperature zahtijevaju laganiju prehranu i konzumiranje što više tekućine", ističe nutricionistica Nataša Đukić i otkriva koje namirnice trebate jesti u što većim količinama na tropskim vrućinama.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
TKO BI REKAO / Vani upržio zvizdan, a vi se smrzavate? Ako se 'davite' u ovim namirnicama, ništa čudno: Doslovno hlade iznutra!
Velike vrućine zahtijevaju i promjenu prehrane s obzirom na to da vam u ovom periodu jaka, masna i kalorična hrana, može samo naštetiti. Kako biste lakše podnosili velike vrućine, potrebno je unositi namirnice koje će vas hladiti i hidratizirati i uz pomoću kojih ćete unositi više vode.
Najnovije
