FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
JEDITE ŠTO ČEŠĆE /

Minimum toksina i maksimum hranjivih tvari: Sedam vrsta riba koje su najzdravije za vas

Odabir ribe koja je niže u hranidbenom lancu također može biti mudra opcija. "Ribe niže u hranidbenom lancu imaju manje toksina (poput žive i PCB-a) jer jedu manje kontaminirane ribe, što ih čini sigurnijim izborom", dodaje Carli. Ribe koje su više u hranidbenom lancu jedu ribu koja je jela drugu ribu prije njih, što rezultira sve većim nakupljenim onečišćenjima u njihovu mesu. Stoga se ovih sedam vrsta ribe smatraju najzdravijim izborom za češu konzumaciju.
Foto: Pixabay
Odabir ribe koja je niže u hranidbenom lancu također može biti mudra opcija. "Ribe niže u hranidbenom lancu imaju manje toksina (poput žive i PCB-a) jer jedu manje kontaminirane ribe, što ih čini sigurnijim izborom", dodaje Carli. Ribe koje su više u hranidbenom lancu jedu ribu koja je jela drugu ribu prije njih, što rezultira sve većim nakupljenim onečišćenjima u njihovu mesu. Stoga se ovih sedam vrsta ribe smatraju najzdravijim izborom za češu konzumaciju.
6 /24
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Kad je riječ o ribi, nisu sve vrte jednake u smislu nutritivnih vrijednosti i ukupnog utjecaja na zdravlje, kaže dijetetičarka Kristen Carli.

O kojim se vrstama radi i kakve sve benefite imaju na naše zdravlje uvrstimo li ih u prehranu, pogledajte u galeriji. 

7.11.2025.
13:00
Magazin.hr
Pexels
VitaminiMineraliRibaZdrava HranaPrehrana
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
JEDITE ŠTO ČEŠĆE /
Minimum toksina i maksimum hranjivih tvari: Sedam vrsta riba koje su najzdravije za vas