FREEMAIL
Registracija
Ako imaš Voyo pretplatu, registriraj se istim e-mailom i čitaj net.hr bez oglasa! Saznaj više
Toggle password visibility
Toggle password visibility
Već imaš račun?
Obnovi lozinku
freemail
JEDITE ŠTO ČEŠĆE /

Minimum toksina i maksimum hranjivih tvari: Sedam vrsta riba koje su najzdravije za vas

Neke od najzdravijih vrsta ribe također sadrže omega-3 masne kiseline i vitamin D. ''Omega 3 masne kiseline su zdrave masnoće koje pomažu održavanju srca, mozga, zglobova, očiju i kože u vrhunskoj formi. Pomažu i održavanju mentalnog zdravlja te utječu na smanjivanje upala u organizmu. Vitamin D održava vaše kosti snažnima, jača imunološki sustav i pozitivno utječe na raspoloženje'', objašnjava Carli.
Foto: Pixabay
Neke od najzdravijih vrsta ribe također sadrže omega-3 masne kiseline i vitamin D. ''Omega 3 masne kiseline su zdrave masnoće koje pomažu održavanju srca, mozga, zglobova, očiju i kože u vrhunskoj formi. Pomažu i održavanju mentalnog zdravlja te utječu na smanjivanje upala u organizmu. Vitamin D održava vaše kosti snažnima, jača imunološki sustav i pozitivno utječe na raspoloženje'', objašnjava Carli.
3 /24
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Kad je riječ o ribi, nisu sve vrte jednake u smislu nutritivnih vrijednosti i ukupnog utjecaja na zdravlje, kaže dijetetičarka Kristen Carli.

O kojim se vrstama radi i kakve sve benefite imaju na naše zdravlje uvrstimo li ih u prehranu, pogledajte u galeriji. 

7.11.2025.
13:00
Magazin.hr
Pexels
VitaminiMineraliRibaZdrava HranaPrehrana
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
JEDITE ŠTO ČEŠĆE /
Minimum toksina i maksimum hranjivih tvari: Sedam vrsta riba koje su najzdravije za vas