Evolucijski razlozi: Sklonost nezdravoj hrani vuče korijene iz prošlosti, kada je preživljavanje zahtijevalo unos visokoenergetske hrane kad god bi bila dostupna. Ljudsko se tijelo tijekom evolucije prilagodilo tako da traži visokokaloričnu hranu jer ona u prošlosti nije bila lako dostupna. Danas su takve namirnice posvuda, ali vaše tijelo i dalje reagira kao da živite u uvjetima neizvjesnog pristupa hrani – ne znajući kada ćete sljedeći put jesti. Upravo zato često dolazi do prejedanja.