2. Sirovi indijski oraščići: Nikada u trgovini niste vidjeli indijske oraščiće koji se prodaju u ljusci, poput kikirikija? Niti nećete. Razlog je vrlo zanimljiv. Naime, iako indijske oraščiće smatramo orašastim plodovima, oni su zapravo sjemenke indijskog oraha. Ljuske indijskih oraščića prekrivene su anakardinskom kiselinom, koja je srodna kiselini koja se nalazi u otrovnom bršljanu. Podsjetimo, indijski oraščići imaju pozitivan učinak na cijeli naš organizam. Unatoč tome što polovicu njihova sastava čine masti, pomažu prilikom mršavljenja. Sprječavaju i stvaranje žučnih kamenaca, a studije su potvrdile njihovu učinkovitost i u borbi protiv raka probavnog sustava.