Kruh, tjestenina i pizza nisu poznati po stvaranju neugodnih plinova. Međutim, ako se s njima ne jedu vlakna, a vlakna su ključni sastojak redovite stolice, imat ćete poteškoća s održavanjem rada crijeva, a stvari mogu postati neugodnog mirisa. Razgovarajte s liječnikom ako promjene prehrane i načina života ne pomažu. Oni mogu predložiti odgovarajući laksativ. To su lijekovi koji vam pomažu da redovito obavljate nuždu. Većina laksativa djeluje unutar tri dana. Treba ih koristiti samo kratko vrijeme.