Kako pripremiti zeleni smoothie od brokule?

Smoothie od brokule odličan je izbor za početak dana. Donosimo recept za pripremu zelenog smoothija od brokule koji možete prilagoditi svom ukusu.

Sastojci za smoothie od brokule:

• ½ šalice grčkog jogurta
• ½ šalice vode
• 1 šalica nasjeckanih cvjetova brokule
• 1 velika zelena jabuka
• 1 banana
• 1 šalica smrznutih komadića ananasa

Smoothie od brokule priprema:

Kako biste pripremili ukusan smoothie od brokule, prije svega nemojte zaboraviti temeljito oprati sve sastojke, jer zdravlje nam je ipak na prvom mjestu. Nakon što ste odradili početni korak, dodajte sve sastojke u blender.

Najprije dodajte tekućinu i izlomite bananu na komadiće. Miješajte sastojke za smoothie u blenderu dok ne postanu glatki.

Smoothie od brokule možete pojesti odmah ili čuvati do jedan dan u hladnjaku u zatvorenoj staklenci. Po potrebi za smoothie dodajte led ukoliko se želite osvježiti za vrijeme vrućih ljetnih dana.