LJUBAV U ZRAKU /
Dok jedni taktiziraju, drugi se prepuštaju romantici: 'Htio sam da provedemo vrijeme intimnije'
OPUSTITE SE: /
Riješite se nakupljenih negativnih emocija položajima za otvaranje kukova
×
Foto: Screenshot/Net TV
Joga je poznata po svojem opuštajućem djelovanju, a instruktorica Tamara Berec će vam pokazati nekoliko vježbi koje mogu izvesti čak i početnici.
7.12.2015.
7:00
Screenshot/Net TV
Certificirana joga instruktorica Tamara Berec pokazat će vam joga položaje za otvaranje kukova.
Kukovima se noge spajaju sa zdjelicom i kralježnicom, središnjim te ujedno i nosivim dijelom našeg tijela.
Ovi su položaji izvrsni za one koji mnogo sjede, trče ili bicikliraju. Također, u kukovima se nalaze mnoge potisnute emocije pa ih se ovim vježbama možete osloboditi.
Pratite Net TV na Facebooku.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
BUON APPETITO /
Izbornik Dalić gledao reprezentativce u Italiji i organizirao večeru, dvojica nisu došla
OSOBLJE BRZO REAGIRALO /
Drama na tračnicama kod Osijeka: Iz zapaljenog vlaka evakuirano 100 putnika
LA LIGA /
Real se mučio, ali došao do pobjede koja ih drži na korak do Barcelone
NASTUPA NA SUPER BOWLU /
Tko je Bad Bunny? Latino super zvijezda koji je od blagajnika postao najmoćnije ime glazbe
Regionalni portali
403 Forbidden
Još iz rubrike