'NEHUMANO POSTUPANJE' /
Srbija predala jamstva za puštanje Ratka Mladića na slobodu: 'Postoje svi uvjeti za to'
OPUSTITE SE: /
Riješite se nakupljenih negativnih emocija položajima za otvaranje kukova
×
Foto: Screenshot/Net TV
Joga je poznata po svojem opuštajućem djelovanju, a instruktorica Tamara Berec će vam pokazati nekoliko vježbi koje mogu izvesti čak i početnici.
7.12.2015.
7:00
Screenshot/Net TV
Certificirana joga instruktorica Tamara Berec pokazat će vam joga položaje za otvaranje kukova.
Kukovima se noge spajaju sa zdjelicom i kralježnicom, središnjim te ujedno i nosivim dijelom našeg tijela.
Ovi su položaji izvrsni za one koji mnogo sjede, trče ili bicikliraju. Također, u kukovima se nalaze mnoge potisnute emocije pa ih se ovim vježbama možete osloboditi.
Pratite Net TV na Facebooku.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
STRAH OD ISPADANJA /
Klub hrvatskog reprezentativca i dalje u zoni opasnosti nakon novog kiksa
11 GODINA EMISIJE /
Bračne ponude, izgubljeni mikrofoni, gosti kojih nema: Otkrivamo sve Direktove tajne
'BLASFEMIJA' /
Kako je Trump od čovjeka koji ne zna nijedan citat iz Biblije postao veći katolik od pape?
NAKON OSAM SEZONA /
U engleskoj Premier ligi potvrđeno prvo ispadanje ove sezone
Regionalni portali
kaportal /
Noćna intervencija karlovačkog HGSS-a: Izvlačili unesrećenog iz pet metara dubokog kanala
emedjimurje /
Danijel Košak iz Trnovca: “Želim obići sve punktove u što kraćem vremenu!”
RI PORTAL /
Med, rakije i likeri odnijeli nagradu: Kušaonica Tilia osvojila vrijedno priznanje
dubrovački dnevnik /
UTIJAVANJE NA HLADNO Ne čuju dobro
e zadar /
Objavljeni datumi upisa u gradske vrtiće
SiB /
Osijek procvjetao: Festival cvijeća i drveća oduševio tisuće posjetitelja
Još iz rubrike