MIRJANA RAKIĆ ZA RTL DIREKT /
Analiza: Je li kaubojska otmica diktatora opravdana i kako će Amerika upravljati Venezuelom?
OPUSTITE SE: /
Riješite se nakupljenih negativnih emocija položajima za otvaranje kukova
×
Foto: Screenshot/Net TV
Joga je poznata po svojem opuštajućem djelovanju, a instruktorica Tamara Berec će vam pokazati nekoliko vježbi koje mogu izvesti čak i početnici.
7.12.2015.
7:00
Screenshot/Net TV
Certificirana joga instruktorica Tamara Berec pokazat će vam joga položaje za otvaranje kukova.
Kukovima se noge spajaju sa zdjelicom i kralježnicom, središnjim te ujedno i nosivim dijelom našeg tijela.
Ovi su položaji izvrsni za one koji mnogo sjede, trče ili bicikliraju. Također, u kukovima se nalaze mnoge potisnute emocije pa ih se ovim vježbama možete osloboditi.
Pratite Net TV na Facebooku.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
VRAĆA SE /
Barcelona dovela veliko zimsko pojačanje: Odrekao se pola plaće i ostaje do kraja sezone
'IZNENADILO ME JE' /
Hoće li Trump anektirati Grenland kao Rusi Krim? Mirjana Rakić: 'Mogao bi ići mekšim putem'
RTG UTORKA /
Od novih tableta za mršavljenje do hejtera Brigitte Macron: Ovo je Direktov pregled dana
HIT DANA /
Na ovaj pidžama party se ne dolazi s kokicama, nego s transparentima
Regionalni portali
403 Forbidden
Još iz rubrike