NEVJEROJATNA PRIČA /
Pijanom mladiću zbog krađe autobusa prijeti 60 dana zatvora: A tek kad vidi novčanu kaznu...
OPUSTITE SE: /
Riješite se nakupljenih negativnih emocija položajima za otvaranje kukova
×
Foto: Screenshot/Net TV
Joga je poznata po svojem opuštajućem djelovanju, a instruktorica Tamara Berec će vam pokazati nekoliko vježbi koje mogu izvesti čak i početnici.
7.12.2015.
7:00
Screenshot/Net TV
Certificirana joga instruktorica Tamara Berec pokazat će vam joga položaje za otvaranje kukova.
Kukovima se noge spajaju sa zdjelicom i kralježnicom, središnjim te ujedno i nosivim dijelom našeg tijela.
Ovi su položaji izvrsni za one koji mnogo sjede, trče ili bicikliraju. Također, u kukovima se nalaze mnoge potisnute emocije pa ih se ovim vježbama možete osloboditi.
Pratite Net TV na Facebooku.
Još iz rubrike
Pročitaj i ovo
najčitanije
SMRTONOSNA KLOPKA /
Šef zagrebačkih vatrogasaca otkrio što ubija u klubovima: 'Tisuće ljudi je tako poginulo'
SLIJEDI VELESLALOM /
Zrinka uoči Kranjske gore: 'Jako volim ovu stazu, imam lijepe uspomene'
'ČUO SE S PRIJATELJIMA' /
Radeljak potresen hororom u Švicarskoj: 'Tamo sam pio kavu, to je 10 metara od moje kuće!'
JESTE LI MEĐU NJIMA? /
Ova četiri znaka su najveći introverti: Oni ne podnose gužvu i radije biraju samoću
Regionalni portali
403 Forbidden
Izdvojeno
NEVJEROJATNA PRIČA /
Pijanom mladiću zbog krađe autobusa prijeti 60 dana zatvora: A tek kad vidi novčanu kaznu...
SMRTONOSNA KLOPKA /
Šef zagrebačkih vatrogasaca otkrio što ubija u klubovima: 'Tisuće ljudi je tako poginulo'
SLIJEDI VELESLALOM /
Zrinka uoči Kranjske gore: 'Jako volim ovu stazu, imam lijepe uspomene'
'ČUO SE S PRIJATELJIMA' /
Radeljak potresen hororom u Švicarskoj: 'Tamo sam pio kavu, to je 10 metara od moje kuće!'
JESTE LI MEĐU NJIMA? /
Ova četiri znaka su najveći introverti: Oni ne podnose gužvu i radije biraju samoću
Još iz rubrike