KAKVA FACA /
Legendarni trener otkrio što je napravio s Peleovim dresom
Certificirana joga instruktorica (E-RYT200) Tamara Berec pokazat će vam neke temeljne joga položaje. Vježbajte s Tamarom i zavolite blagotvorni učinak joge na svoje tijelo i duh.
Instruktorica joge Tamara Berec pokazat će vam položaj koji se zove Ratnik II.
Ova vježba jača i isteže obje noge i skočne zglobove, isteže prepone, grudi i ramena, potiče rad abdomenalnih organa.
Pogledajte kako to radi Tamara i pokušajte sami.
Pratite Net TV i na Facebooku.