Instruktorica joge Tamara Berec pokazat će vam položaj koji se zove Ratnik I.
Ova poza izvrsna je za jačanje i usklađivanje gležnjeva, koljena i kukova, poboljšava ravnotežu i stvara prostor u torzu kako bismo mogli bolje i dublje disati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Pogledajte kako to radi Tamara i pokušajte sami.
Pratite Net TV i na Facebooku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
