Masna koža u pravilu nastaje zbog pretjeranog lučenja žlijezda lojnica koje izlučuju prekomjerne količine sebuma, što ponekad može dovesti do daljnjih bolesti kože kao što su akne, prištići i miteseri. No, postoje brojni načini i metode koje nam mogu pomoći da postignemo stanje čiste i zdrave kože te spriječimo nastanak neprivlačnih prištića. Donosimo vam šest savjeta kako se riješiti masne kože.
Perite lice dvaput dnevno Kako biste se riješili viška sebuma, u vrućoj vodi operite lice dvaput dnevno, koristeći gel za čišćenje lica koji je posebno dizajniran za uklanjanje masnoće. Lice nemojte prati prečesto jer ćete ga tako lišiti hidratacije, pa će žlijezde krenuti s proizvodnjom još veće količine sebuma. Vruća voda učinkovito pomaže u otklanjanju viška masnoće s vaše kože. Ako patite od akni, koristite gel za umivanje koji je na bazi salicilne kiseline ili benzoil peroksida.
Koristite proizvode za kožu na bazi vode Proizvodi za kožu napravljeni na bazi vode koji ne sadrže ulja mogu pomoći u kontroliranju sebuma na vašem licu, što znači da neće dodati još ulja na vaše lice i začepiti pore. U širokom luku izbjegavajte tonere na bazi alkohola koji isušuju lice i potiču pojačano lučenje sebuma. Koristite matirajuće losione i one koji nisu na bazi ulja, ali i one koji sadrže glikolnu kiselinu koja djeluje kao prirodno sredstvo za hidratizaciju i piling kože. Kako biste izbjegli 'uljavi' izgleda na lice možete nanijeti malu količinu baby pudera. Uvijek sa sobom nosite maramice koje upijaju višak ulja s kože kako biste izbjegli neugodne situacije.
Ne koristite tekuću šminku Odlučite se za kozmetičke proizvode na bazi pudera koji pomažu u apsorbiranju viška ulja, što će vašem licu dati matirani izgled. Tekući make up može začepiti vaše pore i uzrokovati nastanak prištića. Ako se ipak odlučite na tekući puder, korektor, rumenilo ili sjenilo, odaberite one na bazi vode ili one koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid.
Napravite piling i nanesite masku koja apsorbira ulja Redovito radite piling kože kako biste se riješili mrtvih stanica na licu, očistili pore i odstranili višak ulja. Pore koje su začepljene uljem često uzrokuju pojavljivanje akni. Glinene maske također mogu biti veoma učinkovite u reduciranju količine sebuma na vašem licu jer otvaraju i čiste pore, što vam uvelike može pomoći u rješavanju problema masne kože.
Promijenite svoje prehrambene navike Pripazite na hranu koju unosite u svoje tijelo. Kako biste se riješili masne, uljave kože, veoma je važno da vaša prehrana bude zdrava i primjerena. Drugim riječima, trebali biste izbjegavati masnu hranu i jesti više povrća, voća, cjelovitih žitarica i proteina.
Reducirajte stres Stres može uzrokovati hormonalnu neravnotežu u tijelu i potaknuti pretjerano lučenje sebuma. Trebali biste poraditi na umanjivanju stresa koliko je god to moguće. Redovita vježba i prakticiranje opuštajućih tehnika poput meditacije i joge znatno mogu pomoći. Bit ćete iznenađeni koliko će vaša koža imati koristi od ovoga!
