vrijeme za opuštanje /

Zašto vas rituali prije spavanja mogu snažno povezati s djecom?

Posljednja istraživanja pokazuju da rutina smanjuje roditeljski stres, što pozitivno utječe na dječje emocije, ponašanje i učenje

7.5.2019.

6:00

Magazin.hr

www.pixabay.com

403 Forbidden

nginx

403 Forbidden

nginx

Prema dosadašnjim rezultatima rutina prije spavanja pomaže djeci da kvalitetno i dulje spavaju. Osim toga, dosljedni rituali prije spavanja mogu biti vrijeme kada se roditelji i djeca snažno povezuju i stvaraju zajedništvo.

Posljednja istraživanja pokazuju da redovita rutina smanjuje roditeljski stres, što pozitivno utječe na dječje emocije, ponašanje i učenje.

Evo nekoliko prijedloga koji mogu pomoći kod stvaranja rutine:

Čitanje knjiga pruža djeci dodir, maženje i sjedenje u krilu. Knjige također pomažu djeci da nauče nove koncepte, jezik i vještine prije nego li i počnu čitati.

Pranje zuba i odijevanje pidžame pomaže djeci da stvaraju samostalnost i da razvijaju brigu o sebi.

Nekoliko gutljaja vode prije spavanja, popravljanje njihovog pokrivača i šale prije spavanja pokazuju djeci da su njegovana.

Ako govorite svojoj djeci da ih volite, da ste ponosni i da primijetite sve što rade, podsjetit će ih koliko su važni bez obzira na nesuglasice koje imate tijekom dana.

Zagrljaj za laku noć je jezik ljubavi i nježnosti bez izgovorene riječi.

Iako je sve ovo izuzetno važno i lijepo, najvažnija stvar koju možete učiniti je da slušate svoje dijete i poslušate priče o njegovim događajima i osjećajima. Ovo je vrijeme kada se sve utiša i dijete se može potpuno izraziti. Ne izražavaju sva djeca lagano svoje emocije pa ih potrebno podsjetiti što vam sve mogu ispričati.

Pročitajte još:

Zašto djeca mogu zaspati na čudnim mjestima? Istraživanje je konačno sve objasnilo

Bebe koje malo spavaju su inteligentnije?

Zašto je dobro za djecu da idu rano spavati?

Čitaj, prati i komen tiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!