Vrtoglavica (lat. vertigo) je subjektivni osjećaj da se čovjek sam okreće (subjektni vertigo) ili da se predmeti vrte oko njega (objektni vertigo). Vrtoglavice su u stvarnosti uglavnom samo simptom koji upućuje na poremećaj rada centra za ravnotežu. Mogu biti popraćene tegobama poput teturanja, glavobolja, osjećaja blage nesvjestice, neugodnog osjećaja straha. Može se dogoditi da se osoba koju muči vrtoglavica zaista i sruši.
Oko 30 posto ljudi pati od problema s vrtoglavicama ili omaglicama. Mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali su najčešće kod starijih ljudi, kada dođe do poremećene cirkulacije krvi u mozgu.
Koje vrste vrtoglavice poznajemo?
Postoje dvije vrste vrtoglavice – centralna vrtoglavica, imaju svoj izvor u mozgu, i periferna vrtoglavica, kada uzrok bolesti nalazimo u unutarnjem uhu, piše Pliva zdravlje.
Periferna vrtoglavica uzrokovana je zahvaćenošću unutarnjeg uha ili vestibularnog živca. Centralna vrtoglavica, s druge strane, uzrokovana je zahvaćenošću struktura u središnjem živčanom sustavu, poput moždanog debla i malog mozga.
Periferni tip vrtoglavice pokreće određeni pokret ili položaj glave, na primjer, kada želimo promijeniti žarulju i pogledati gore ili posegnuti za predmetom s više police. Ona popušta kada se položaj glave vrati u prvobitno stanje. Vrtoglavica može biti popraćena drugim simptomima, poput osjećaja tjeskobe ili povraćanja. Periferni tip vrtoglavice mogu doživjeti osobe s migrenom, one koje su imale neku vrstu ozljede glave ili upalu srednjeg uha i sinusa. Međutim, mogu je izazvati i degenerativne promjene nakon ozljede vratne kralježnice.
Centralni tip vrtoglavice, s druge strane, može se manifestirati kao simptom moždanog udara, tumora, krvarenja, ozljeda, poremećaja cirkulacije mozga, teških neuroloških bolesti, anemije, visokog ili niskog krvnog tlaka, poremećaja vida ili štitnjače, te kao posljedica konzumacije određenih štetnih tvari poput nikotina, alkohola, kofeina ili lijekova.
Uzroci pojave vrtoglavice mogu biti i psihogeni. Može se pojaviti zbog anksioznosti, tjeskobe, problema s partnerom, dugotrajnog izlaganja stresu, straha, izgaranja ili kada naglo prestanemo uzimati antidepresive.
Kada posjetiti liječnika?
Ako se vrtoglavica javlja povremeno, to uglavnom ne znači razlog za uzbunu. Također, nizak krvni tlak može uzrokovati vrtoglavicu, pa čak i trenutni gubitak svijesti. Važno je zapamtiti da kod osoba sa sniženim krvnim tlakom on može pasti još brže kada brzo ustanemo, u stresnim okolnostima ili nakon obilnog obroka. Konzumacija češnjaka također dodatno snižava krvni tlak i može uzrokovati vrtoglavicu.
Ako je vrtoglavica česta i stalna, potreban je sustavni liječnički pregled. Kako bi otkrili uzrok vrtoglavice, liječnici posežu za raznim pretragama koje otkrivaju pravu sliku poremećaja. Osim laboratorijskih pretraga krvi, kojima se mogu otkrili razne anemije, poremećaji zgrušavanja krvi, infekcije, poremećaji koncentracije elektrolita, upotrebljavaju se i vizualizacijske, slikovne radiološke tehnike.
Kako sebi možete pomoći?
Između ostalog, vrtoglavicu možete ukloniti uz pomoć zdrave i pravilne prehrane. Pobrinite se da jedete nekoliko malih obroka na dan i održavate stabilnu razinu šećera u krvi. U tijelu su potrebne i odgovarajuće količine vitamina B kompleksa, stoga posegnite za zelenim lisnatim povrćem poput blitve, kelja, brokule, špinata i smeđe riže ili dodacima prehrani. Đumbir će također moći pomoći protiv vrtoglavice koju prati mučnina.
Vježbe ravnoteže poput joge, tai chija ili slično, ako su prilagođene pojedincu mogu pomoći u nekim slučajevima. Preporučuje se da vježbe započnete čim se pojave problemi s pojavom vrtoglavice, jer ubrzavaju uspostavljanje nove ravnoteže.
Ako primijetite da se vaše stanje ne poboljšava i da je vrtoglavica česta pojava kod vas, svakako posjetite obiteljskog liječnika, koji će također predložiti odgovarajuću terapiju liječenja na temelju uzroka, piše Vizita.
POGLEDAJTE VIDEO Je li ovo najluđi TikTok trend ikad? Lijenost je dobila novu dimenziju i ima vojsku pratitelja
