VIDEO: /

Pilates za istezanje leđa

Placeholder slika

Zanemarili ste mišiće leđa?

13.4.2010.

12:47

Net.hr

Instruktorica Petra Sušec ovaj se put osvrnula na leđa. Naime vježbama za istezanje kralježnice, uključujući i vratnog dijela, i jačanja mišića leđa olakšavamo pravilno držanje tijela. Leđni mišići su oni koji uz trbušne drže kralježnicu uspravanom. Krenimo:

Pilates instruktorica: Petra Sušec (Pilates Art Studio http://www.pilatesartstudio.hr/) Asistentica: Darka Zimić Snimatelj: Franjo Tot/net.hr

Prethodni članci:

arti-201001260039006

arti-201001220570006

arti-200912160513006

arti-200912010457006

Fitness Tjelovježba Vježbanje Leđa Pilates 9 Petra

Još iz rubrike

Pročitaj i ovo

najčitanije

Zelenski o Putinovim lažima i tajnom sastanku s Abramovičem: 'Blizu je kolapsu'

'KAO LJEPILO' /

Zelenski o Putinovim lažima i tajnom sastanku s Abramovičem: 'Blizu je kolapsu'

Tako to radi Rozga: Pogledajte spektakularnu atmosferu koju je priredila Splićanka u Daruvaru

PUBLIKA U TRANSU /

Tako to radi Rozga: Pogledajte spektakularnu atmosferu koju je priredila Splićanka u Daruvaru

Ignacio je iz Argentine doselio u Zadar: 'U Hrvatskoj imam više rodbine s prezimenom Bilić'

POVRATAK KORIJENIMA /

Ignacio je iz Argentine doselio u Zadar: 'U Hrvatskoj imam više rodbine s prezimenom Bilić'

Najbolji afrički sudac ipak bez SP-a: 'FIFA se ne miješa u imigracijske postupke zemlje domaćina'

Najbolji afrički sudac ipak bez SP-a: 'FIFA se ne miješa u imigracijske postupke zemlje domaćina'

Josipa Plesić (ex Rimac) u sudnici: Blagi osmijeh, besprijekorna frizura i optužnice

AFERA 'SPORT I GLAZBA' /

Josipa Plesić (ex Rimac) u sudnici: Blagi osmijeh, besprijekorna frizura i optužnice

Regionalni portali

Medalje s Homebrew prvenstva opet stižu u Karlovac: Nagrada stigla za piva iz kućne radinosti

Medalje s Homebrew prvenstva opet stižu u Karlovac: Nagrada stigla za piva iz kućne radinosti

NA DLANU JEZERA Perivoj Zrinskih oživio glazbom i plesom

NA DLANU JEZERA Perivoj Zrinskih oživio glazbom i plesom

Kamionom oborio motocikl, teško ozlijedio putnicu pa pobjegao: Vozač završio u pritvoru

Kamionom oborio motocikl, teško ozlijedio putnicu pa pobjegao: Vozač završio u pritvoru

d Lozice niknulo divlje odlagalište, djelatnici 'Čistoće' odmah uklonili otpad (FOTO)

dubrovački dnevnik /

d Lozice niknulo divlje odlagalište, djelatnici 'Čistoće' odmah uklonili otpad (FOTO)

Revija 'Daj šapu': Pet pasa iz zadarskog skloništa traži obitelj i novi početak

Revija 'Daj šapu': Pet pasa iz zadarskog skloništa traži obitelj i novi početak

Djelatnici Hitne sna suđenju Smažilu: 'Mihaela je sjedila na kauču, pištolj je bio na stolu'

Djelatnici Hitne sna suđenju Smažilu: 'Mihaela je sjedila na kauču, pištolj je bio na stolu'

Izdvojeno

Zelenski o Putinovim lažima i tajnom sastanku s Abramovičem: 'Blizu je kolapsu'

'KAO LJEPILO' /

Zelenski o Putinovim lažima i tajnom sastanku s Abramovičem: 'Blizu je kolapsu'

Tako to radi Rozga: Pogledajte spektakularnu atmosferu koju je priredila Splićanka u Daruvaru

PUBLIKA U TRANSU /

Tako to radi Rozga: Pogledajte spektakularnu atmosferu koju je priredila Splićanka u Daruvaru

Ignacio je iz Argentine doselio u Zadar: 'U Hrvatskoj imam više rodbine s prezimenom Bilić'

POVRATAK KORIJENIMA /

Ignacio je iz Argentine doselio u Zadar: 'U Hrvatskoj imam više rodbine s prezimenom Bilić'

Najbolji afrički sudac ipak bez SP-a: 'FIFA se ne miješa u imigracijske postupke zemlje domaćina'

Najbolji afrički sudac ipak bez SP-a: 'FIFA se ne miješa u imigracijske postupke zemlje domaćina'

Josipa Plesić (ex Rimac) u sudnici: Blagi osmijeh, besprijekorna frizura i optužnice

AFERA 'SPORT I GLAZBA' /

Josipa Plesić (ex Rimac) u sudnici: Blagi osmijeh, besprijekorna frizura i optužnice

Još iz rubrike