dobro je znati /

Važne namirnice koje vam mogu pomoći kod smanjenja upala u tijelu

Upala može biti i dobra i loša. S jedne strane, pomaže tijelu da se obrani od infekcije i ozljeda, s druge strane kronična upala može dovesti do debljanja i bolesti. Stres, hrana koja potiče upalu i niska razina aktivnosti mogu ovaj rizik učiniti još većim. Međutim, istraživanja pokazuju da određena hrana može pomoći u borbi protiv upala. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte o čemu se radi

18.11.2019.

10:25

Pexels

Grožđe

Grožđe sadrži antocijane koji smanjuju upalu. Uz to, oni mogu umanjiti rizik od nekoliko bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes, pretilost i Alzheimerovu bolest. Grožđe je također jedan od najboljih izvora resveratrola, još jednog spoja koji ima brojne dobrobiti za naše tijelo.

10 namirnica od kojih nutricionisti bježe glavom bez obzira

(Foto: Pixabay)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/grozdje-efdc09b8419ef36ddf2c219d27404b17_view_article_new.jpg?v=20

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana borovnice zdravlje upala namirnice

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'

Još iz rubrike

BROJNE TEORIJE /

Psihologinja otkrila zašto doživljavamo deja vu?! 'Svakako je povezano s pamćenjem'

SLUŠAJTE SVOJE TIJELO /

Koliko se često budite noću? Liječnici o mogućim uzrocima problema sa spavanjem

OTVORENO O SIMPTOMIMA /

Poznata glumica pobijedila tešku bolest: 'Od bolova sam mislila da se raspadam'