Važan za tijelo: Znakovi koji pokazuju da ženi nedostaje magnezija

Povećava rizik za mnoge bolesti

Članak u časopisu Clinical Kidney Journal izvještava da je nizak unos magnezija povezan s povećanim rizikom za dijabetes tipa 2, visokim krvnim tlakom, bolestima srca i metaboličkim sindromom. Osobe s metaboličkim sindromom imaju visok krvni tlak, višak kilograma, više razine šećera i masnoće u krvi. Ove nepravilnosti povećavaju rizik za dijabetes, srčane bolesti i moždani udar.

• Pitali smo nutricionistkinju Bunić koliko je ajvar kaloričan, a zimnica zdrava?

(Foto: Thinkstock)