Donje rublje trebalo bi biti prozračno, od prirodnih materijala, a u krevetu je najzdravije spavati bez gaćica. Savjet je to koji će potpisati svaki ginekolog budući na taj način smanjujete mogućnost razvoja gljivične infekcije, jer reducirate vlagu koja se stvara na tkanini donjeg rublja.

"Često kažem pacijentima da spavaju bez donjeg rublja. Ako je intimna regija stalno prekrivena, pogotovo materijalom koji ne upija vlažnost, to je savršena podloga za razvijanje bakterija i gljivica", objasnila je ginekologinja Alicia Dweck za Shape.

Česta je to pojava žena u menopauzi. Ukoliko ste skloni iritacijama, gljivičnim infekcijama ili svrbežu, najbolje bi bilo da taj dio tijela noću ostavite da malo "diše".

Za muškarce vrijedi isto pravilo.

"Bokserice zadržavaju toplinu, a bakterije su u takvom okruženju najsretnije. Zavuku se u tkaninu i tu se množe", rekao je za Mens Health urolog Brian Stakesnear.

Osim što ne dozvoljavate bakterijama da naiđu na plodno tlo, muškarci bi trebali spavati bez gaćica i zato što to potiče veću proizvodnju spermija.

"Kada muškarci spavaju u donjem rublju, njihovi testiti su topli, a to utječe na kvalitetu sperme", dodao je urolog. Stoga, muškarci koji se nadate potomstvu, skinite gaće i isključite radijatore. Povećajte potenciju i smanjite račune za grijanje.