Sada je mobilna aplikacija to učinila lakšim. Vaše je samo da fotografirate hranu, a aplikacija izračunava kalorije i pomaže vam da znate šta ste sve unijeli u organizam, piše Mashable.

Mnogima je zamorno voditi dnevnik onoga što su pojeli, a taj problem riješila je mobilna aplikacija 'Lose It!' koja je uvela novu funkciju 'Snap It!'. Funkcija omogućava da fotografirate ono što jedete, a ona potom izračunava nutritivnu vrijednost i kalorije.

Provjereno djeluje

Aplikacija ne može prepoznati detalje, naprimjer da li obrok kuhate s biljnim ili maslinovim uljem, ili je li riža bijela ili smeđa, tako da te detalje morate unijeti ručno.

Dosadašnja istraživanja su pokazala da obično mislimo da jedemo manje nego što zapravo jedemo. Aplikacija je korisna i zbog toga jer nam pomaže da imamo precizniji prikaz dnevnog unosa hrane.

Istraživanje američkog Nacionalnog instituta za zdravlje utvrdilo je da je gotovo 73 posto ljudi koji su koristili aplikaciju postiglo značajan gubitak težine.