U studiji se tvrdi da godišnje 92 tisuće slučajeva raka dojke i raka debelog crijeva nastane zbog manjka vježbe, pa znanstvenici savjetuju da bi bilo poželjno svakih sat vremena sjedenja 'razbiti' minutom do dvije vježbanja.

Znanstvenica Christine Friedenreich objasnila je koliko vježbanje smanjuje rizik od raka.

'Može se reći da se povećavanjem vježbanja rizik od dobivanja raka dojke i raka debelog crijeva smanjuje na čak 25 do 30 posto. Obična dnevna šetnja od pola sata mogla bi smanjiti rizik od većine najpoznatijih oblika raka', objasnila je.

Druga studija naglašava kako i oni koji su fizički aktivni, ali puno sjede također imaju veći rizik da će oboljeti od raka.

No, dobru vijest imaju istraživači iz Australije, koji su otkrili da čak i kratke pauze od minute mogu pomoći u sprečavanju zdravstvenih komplikacija, piše dailymail.co.uk.